Tudástár

A porckopás, más néven artrózis vagy osteoarthritis, az egyik leggyakoribb mozgásszervi betegség, amely főként a térd, a csípő, a váll és a kéz kisízületeit érinti. Az ízületi porc fokozatos elvékonyodása, majd leépülése miatt a csontok súrlódni kezdenek, ami fájdalomhoz, gyulladáshoz és mozgáskorlátozottsághoz vezet.

A kollagén nemcsak a bőr, a haj és a köröm egészségéért felelős, hanem jelentős szerepet játszik az ízületek és az izmok megfelelő működésében is. Ez különösen fontos a sportolók és az aktív életmódot folytatók számára. Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan támogathatja a kollagén a sportteljesítményt, és miért érdemes fontolóra venni a kollagén kiegészítők használatát az edzések során.

A hialuronsav egy tiszta, rugalmas anyag, amely részt vesz a szervezet kulcsfontosságú folyamataiban, mint a sejtkommunikáció, sebgyógyulás, szövetregeneráció, a bőr hidratálása, valamint a porcok és ízületek megfelelő működésének biztosítása. A testben előforduló hialuronsav nagy része a bőrben és az ízületekben található, ahol kipárnázza a kötőszövetet, feltartóztatja a szabad gyököket, megtámasztja a kollagén- és elasztinrostokat, növeli a hidratáltságot, a rugalmasságot és flexibilitást.